o co chodzi z

a co do "5x5 z podwieszonych" to o co z tym chodzi? tam jak w planie mam np "3x5" to mam stosowac "5x5" ?

ja nie wiem co wszyscy z tymi nogami mają.. o co tu chodzi?? skąd pomysł, żeby je tak olewać nie ogarniam. bo co, w dżinsach się chodzi 3/4 roku ? praktycznie każdy nowy temat jest bez nóg.

Witam! Każdy człowiek jest inny, nie każdy może jeść mleko i nie każdy może jeść chleb (generalnie to o gluten chodzi). Co komu natura w enzymach trawiennych zostawiła do końca nie wiadomo. Nie wymagajmy aby osoba z niedoborem laktazy jadła mleko. A ja mleko lubię, a dla tych którzy chcą produkty fermentowane zawsze można je przerobić najogutr [...]

[...] Jednak ja jestem na zbilansowanej a chcąć ułożyć pod Low Carb musiałbym kombinować z szukaniem potraw i byłbym na tym samym poziomie co Ty. Taka teraz rada: - ściągnij dziennik posiłków VitalMaxa, wpisz swoje dane z tym że bedziesz musiał powpisywać swoją rozpiskę (jak już sciągniesz to bardzo prosto się domyślisz o co mi chodzi). Pozdrawiam!

Nie chce nic mówić, ale krew się pobiera z wielu miejsc, wiec ciężko stwierdzić o co Ci chodzi;](chociaż zapewne chodzi Ci o żyłę w zgięciu łokciowym) Zmieniony przez - tommy0 w dniu 2009-10-31 12:27:09

jak dla mnei abrdzo dziwne łączyć 3 duże partie mieśni w jednym dniu nogi plecy a potem barki ?? o co tu chodzi ...chyba trener chce na tobie potestować treningi :d jak na ciebie bym zastosował trening większa z mniejsza partią mieśni na dzień czyli np pon: klata bic środa: plecy tric czwartek: nogi sobota : barki kaptury i ewentualnie [...]

[...] w inny sposób. Jakie są podstawy kick boxingu? Podstawowe ciosy bokserskie (proste, sierpowe, podbródkowe), kopnięcia frontalne, boczne i okrężne, podcięcia - jeśli o to chodzi. Może znacie jakieś strony o kick boxingu dla amatora chcącego ćwiczyć w domu... Scorpion ci już jedną podał. 2. Czy nie będzie to przeskadzało jeśli mam okulary ? no [...]

Wodyn zupełnie nie rozumiem o co ci chodzi z tymi ciężarami. Skoro ćwiczy juz pare latek (choc pewnie przerwy trwały dłużej niż trening właściwy), to chyba wie co na niego działa. Cuz z tego że ty robisz 150 czy 250 szrugsy, jak na niego działa właśnie 25 To sposó na wypromowanie sie, jak to nie ejsteś silny czy co? Zapewniam że są o wiele [...]

[...] panny a nie lafiryndy ( gusta i guściki ) Miałem do czynienia z takim pustakiem i mimo że był w moim typie (powyżej 40-45 w bicu ;D) to go spławiłam. Często takim facetom chodzi tylko o seks. Ale ja nie szukam takiego co chodzi na siłkę tylko po to żeby pompować bica i wyrywać później laski (chociaż Wy mówicie że dziewczyny podobno nie lubią [...]

i po raz kolejny chce mi się śmiać. chłopak z tego filmu wrzucał tutaj kiedyś fote bicepsa w dziale do tego przeznaczonym i każdy go chwalił... a teraz każdy go jedzie za to jak robi ćwiczenia. jeśli wchodzi to o co wam chodzi...

Menthos123 zaczynam od klatki a tak właściwie to klatkę chcę robić osobno w środku tygodnia(we środę tak jak napisałem wyżej) a resztę partii w poniedziałek i piątek, ten trening znalazłem na innym forum(zmodyfikowałem go pod siebie) już nie pamiętam jakim i chciałem się dowiedzieć co fachowcy z sfd o nim sądzą. Oczywiście suma serii w tygodniu na [...]

Większość ludzi tutaj dobrze Ci pisze i radzi. Dieta to podstawa. Nie ma złotych środków tym złotym środkiem jest trafiona dieta i do tego się dochodzi miesiącami jak nie latami. O treningu już nie wspomnę. Można bić wszystko i w każdej kombinacji tylko po co....? Chodzi żeby się dobrze czuć i uzyskać efekt a nie zrobić bałagan w hormonach i [...]

[...] żołądek, a około 20min później posiłek, gdyż zdarza się, że przy mieszaniu takich produktów z posiłkami możemy spodziewać się rewolucji żołądkowych, myślę, że wiecie o co mi chodzi ) Mass Activator- wg ew braków WPC+carbo od razu po treningu wraz z 100% Pure Power (21g) Nietreningowy 5g mono do pierwszego posiłku Mass Activator- wg braków WPC- wg [...]

Wushu - to sztuka wojenna i jest nią w Krakowie z Kung Fu Choy lee Fut, Jow Ja (Chow Gar - Zuojia) i jeszcze wiele innych - o co Ci wlasciwie chodzi? - bo niedokladnie rozumiem?

[...] czego pilnować. Ja tak właśnie miałam , weszłam w dietę kopengadzką (najgłupsze co mogłam zrobić), szkoda mi było 6 kg na minusie więc potem na 1000 kcal. W miarę upływy czasu czytałam to i owo, i u was dużo i zrozumiałam o co w tym wszystkim chodzi. teraz podnosze o 100 tygodniowo, więcej ćwiczę, doszłam do 1350. chce na 1900, waga narazie stoi.

No właśnie większość twierdziła że FBW będzie najlepszy na redukcji. Jeśli o mnie chodzi to nie zależy mi obecnie na wynikach siłowych, chcę jak najszybciej spalić tłuszczyk z brzucha i klatki mięśniowej. Nie wiem czy widziałeś mój dziennik, jadę splitem 3 dniowym, nawet gdzies w tym dzienniku powinny być posty o wybijaniu mi z głowy splita, no [...]

Sorry ze zawiodłem nie pisząc nic o ZMA, nie o to chodzi ze nicna ten temat nie wiem, bo wystarczy tylko otworzyć byle jakiego orginalnego flexa a tam pełno jest reklam i wyników badań z których widać że jest to produkt super skuteczny-zwiększa poziom własnego testosteronu, zwiększa IGF-1! (który ma podobno największy wpływ na rozbudowę mięśni) a [...]

taa. chodziło mi o ten post z avantlabs - o co w nim chodzi, doczytałem do 2 strony ze mike coś tam kombinuje z wykorzystaniem praw autosrskich do nazwy a potem co? weź mi sttreść prosze

[...] wznosy lydek z obciazeniem (3x50). sob: wyskoki z gryfem na meteracu (3x15). niedz: bieganie tj. jakies 2-3km szybszego truchtu. pon: odpoczynek. I tak w kolko... Mam nadzieje, ze wiesz o co mi chodzi ^^. I w tym czasie w wolnych chwilach rower, kosz, plazowka, plywanie etc. codziennie brzuszki, a gora sam sie zajme. Kumasz czacze greku ? ;p ^^

[...] mimo wszystko są cięższe i wymagają większego nakładu energii . Wiem z własnej autopsji ze wykonując najpierw ćwiczenia typu przysiady ,pompki itp. ćwiczenia dynamiczne typu rwania itp.wykonywało mi się ciężej i były one mimo wszystko troche spowolnione . ps. Wiosło sztangą martwy ciąg , o co z tym chodzi ,bo tak jakoś nie moge tego zrozumieć ?